Bienvenido a una nueva rutina de pierna y glúteo con mancuernas en casa. Vamos a poner a prueba nuestro tren inferior en casa con pesas. Estos ejercicios con mancuernas son ideales si quieres aumentar tus gluteos desde la comodidad de tu hogar 🔥💪
Recuerda que tu alimentación y tu calidad del sueño son importantisimos. Tu cuerpo es el resultado de todos tus hábitos💪
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🎵Música en este video🎵
Song: LAADS - Bad Girl
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Song: Diviners & Level 8 - Guide You Home [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: ncs.io/GuideYouHome Watch: youtu.be/
Song: Jim Yosef - Volcano (feat. Scarlett) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: ncs.io/Volcano Watch: youtu.be/
Song: Itro - Panda [NCS Release]
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Song: Disfigure - Blank [NCS Release]
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Song: Exit Friendzone ft. Eden - Iris [NCS Release]
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Free Download/Stream: ncs.io/iris
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Song: NIVIRO - Flashes [NCS Release]
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Song: Unknown Brain - Superhero (feat. Chris Linton) [NCS Release]
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Song: Marin Hoxha x Annie Sollange - Falling For You [NCS Release]
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Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.
DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.
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